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Luto Emocional

Tempo de leitura: 2 minutos

O luto emocional não é sempre uma experiência inédita.

Há quem o reconheça de imediato, não porque doa menos, mas porque já o atravessou antes. O corpo sabe. A mente identifica. O coração, mesmo cansado, sente.

Existe um desgaste particular em viver despedidas internas repetidas.

Não apenas pelo fim em si, mas pela repetição do processo: criar vínculo, investir cuidado, permitir esperança — e depois reorganizar-se outra vez quando a continuidade não acontece.

Quem já passou por esse tipo de luto entende que não se trata apenas da perda de alguém, mas da interrupção de uma possibilidade. Chora-se o que foi vivido, mas também o que parecia prestes a ganhar forma. Há um cansaço silencioso em ter de recolher expectativas pela segunda, terceira vez.

Com o tempo, a dor torna-se reconhecível.

Já não surpreende, mas também não perde intensidade. Apenas muda de lugar. Surge acompanhada de lucidez, de perguntas mais contidas, de uma consciência maior sobre limites e escolhas.

Ainda assim, algo permanece. Mesmo após experiências semelhantes, a capacidade de sentir não se extingue por completo. Pode haver exaustão, mas não indiferença. Pode haver cautela, mas não vazio. Isso revela resistência, não fragilidade.

O luto emocional, quando se repete, ensina.

Ensina a diferenciar intensidade de permanência, presença de escolha, afeto de compromisso. Ensina que sentir profundamente nunca foi o problema — o problema é quando o sentir não encontra espaço para ficar.

E talvez seja esse o ponto mais difícil de aceitar: não é a sensibilidade que falha, é a continuidade que nem sempre acontece.

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